پیشگیری از سرطان پروستات با رژیم مدیترانه‌ای
پیشگیری از سرطان پروستات با رژیم مدیترانه‌ای سرطان پروستات دومین سرطان رایج بعد از سرطان ریه در بین مردان جهان است. در اغلب موارد سرطان‌های پروستات آرام رشد می‌کنند، اما گاهی سلول‌های سرطانی ممکن است به قسمت‌های دیگر بدن، به‌ویژه استخوان‌ها و گره‌های لنفاوی برسند. این بیماری ممکن است در
نقش عوامل اقتصادی در سلامت مردان
بالا رفتن سـطح توقعات مالي به بخـشي از فرهنـگ جامعـه تبدیل گرديـده است. مطالعات نشان می‌دهند كه سلامت مردان نسبت به زنان از میزان كمتري برخوردار است. مردان روش‌های زندگي نادرست‌تری دارنـد و به‌سلامت خود نيز كمتر اهميت می‌دهند. مطالعه حاضر باهدف يافتن مهم‌ترین عوامل بازدارنده فكري سلامت در
امید به زندگی بیشتر با فعالیت بدنی منظم
امید به زندگی بیشتر با فعالیت بدنی منظم امکان پذیر است. مطمئناً این موضوع را همگی می‌دانیم که نداشتن فعالیت فیزیکی، یک عامل اصلی خطر برای انواع بیماری و مرگ‌ومیر است. فعالیت بدنی منظم خطر بسیاری بیماری‌ها ازجمله فشارخون شریانی، دیابت، دیس لپیدمی (کاهش یا افزایش غیرطبیعی چربی بدن)، چاقی،
سالم ترین غذاهای پرچرب کدامند؟
سالم ترین غذاهای پرچرب برخلاف تصور اکثر افراد نباید ازمصرف غذاهای سالمی که دارای چربی هستند اجتناب کرد. بدن برای کمک به عملکرد هورمون ها ، حافظه و جذب مواد مغذی خاص به مقدار مشخصی چربی از رژیم غذایی نیاز دارد. گنجاندن چربی های مفید در وعده غذایی باعث ایجاد
