پیری زودرس علائم، علل و پیشگیری
پیری زودرس علائم، علل و پیشگیری همه ما پیر میشویم، اما پیری زودرس زمانی است که پیری سریعتر از آنچه باید اتفاق می افتد. علت معمولاً عوامل محیطی و سبک زندگی است. شایعترین نشانههای پیری زودرس، با چین و چروک، لکههای پیری، خشکی یا از دست دادن رنگ پوست در
22 خوراکی که به عضله سازی شما کمک میکند.
اگر میخواهید عضله سازی کنید تغذیه به همراه فعالیت فیزیکی نقش بسیار مهمی دارند. برای شروع لازم است که بدنتان را توسط فعالیت ورزشی به چالش بکشید و توجه داشته باشید که بدون حمایت تغذیهای پیشرفت نخواهید کرد. غذاهای پرپروتئین برای عضله سازی بسیار مهم هستند اما کربوهیدراتها و
نشانه های مهم کمبود ویتامین B12
9 علامت کمبود ویتامین B12 ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که بدن شما برای فرآیندهایی مانند سنتز DNA، تولید انرژی و عملکرد سیستم عصبی مرکزی به آن نیاز دارد. اگرچه این ویتامین در بسیاری از غذاها یافت میشود، اما کمبود ویتامین B12 نسبتاً شایع است. این اغلب به
تأثیر اختلالات تیروئید بارداری بر جنین و مادر
براي تأمین احتياج مادر دريافت يد بهصورت روزانه ضروری است. غده تیروئید با ترشح هورمون تیروئید متابولیسم بدن را کنترل میکند. هیپوتالاموس و غده هیپوفیز که در مغز قرار دارند به کنترل غده تیروئید کمک میکنند و میزان تولید هورمونهای تیروئید را تنظیم میکند. با تغییر میزان تولید هورمونها اختلالات
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag