فواید و ارزش غذایی کدوتنبل و تخم کدوتنبل
فواید و ارزش غذایی کدوتنبل و تخم کدوتنبل کدوتنبل با نام علمی (Cucurbita maxima) از خانواده کدوئیان و بومی امریکا است. این گیاه یکساله در کشور چین بیش از هر کشور دیگری تولید می‌شود. هند، روسیه، اوکراین، مکزیک و ایالات‌متحده نیز تولیدکننده‌های اصلی محصولات کدوتنبل و دانه کدو هستند ارزش
گروهای پرخطر در برابر کرونا ویروس
کروناویروس‌ها (Coronaviruses) خانواه بزرگی از ویروس ها می باشند که در سال 1965 کشف شدند. آنها موجب بروز بیماریهایی ازجمله سرما خوردگی در انسان می شوند. به دلیل شکل ظاهری تاج مانندی که بر روی سطوح دیواره ویروس‌ها وجود دارد نام کرونا برای آن ها انتخاب شده است. کروناویروس‌ها می
چرا نباید با شکم پر ورزش کنید؟
آیا ورزش کردن با شکم پر مضر است؟ نظرات متناقض در مورد غذا خوردن قبل از ورزش، از طرف جامعه تناسب اندام و پزشکی می‌تواند ورزش کردن را گیج کننده کند. در حالی که یک متخصص به شما توصیه می‌کند قبل از ورزش یک میان وعده سالم بخورید، یکی دیگر
با جایگزین های پروتئین حیوانی آشنا شوید
پروتئین های جایگزین یا گزینه های جایگزین گوشت اصطلاحی است که برای دریافت پروتئین از منابعی به غیر از منابع حیوانی بیان می شود. پروتئین ها عملکردهای زیادی در بدن دارند. آنها برای رشد و ترمیم و همچنین برای حفظ سلامتی ضروری می باشند. در سال های اخیر، مصرف کنندگان
