فواید مصرف خرما برای سلامتی
فواید مصرف خرما تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن خرما تاثیر مثبتی بر سلامت جنسی مردان دارد و مواد مغذی درون میوه باعث افزایش سلامتی عمومی بدن و جلوگیری از بیماری می‌شود. برای آگاهی از فواید مصرف خرما و اطلاعات تغذیه ای آن و همچنین نحوه گنجاندن آنها در رژیم غذایی،
بیماری کبد چرب: عوامل خطر، علائم، انواع و پیشگیری
بیماری کبد چرب: عوامل خطر، علائم، انواع و پیشگیری بیماری کبد چرب یک بیماری شایع است که به دلیل ذخیره چربی اضافی در کبد ایجاد می‌شود. اکثر افراد هیچ علامتی ندارند و مشکلات جدی برای آنها ایجاد نمی‌کند. اگرچه در برخی موارد می‌تواند منجر به آسیب کبدی شود. خبر خوب
تاثیر ورزش در پیشگیری و کنترل بی‌اختیاری ادرار
تاثیر ورزش در پیشگیری و کنترل بی‌اختیاری ادرار بی‌اختیاری ادرار اصطلاحی است که برای توصیف نشت ادرار در موقعیتی نامناسب به کار می‌رود.75 درصد از افراد مبتلابه بی‌اختیاری ادرار زنان هستند. انواع بی‌اختیاری ادرار وجود دارد که بی‌اختیاری ادرار استرسی به‌عنوان شایع‌ترین آنها شناخته‌شده است. بی‌اختیاری ادرار اغلب درنتیجه ضعیف شدن
ویتامین B1 و نقش آن در بدن
ویتامین B1، فواید و منابع غذایی حاوی این ویتامین تیامین یا ویتامین B1، یک ویتامین محلول در آب است که به طور طبیعی در برخی غذاها یافت می‌شود، به غذاها اضافه می‌شود و به عنوان مکمل به فروش می‌رسد. تیامین در رشد و عملکرد سلول های مختلف نقش حیاتی دارد.
