چگونه عادات سالم را در ذهن خود نگه‌داریم ؟
عادات سالم ذهن را به سبکی در زندگی تبدیل کنیم ! آیا تا به حال به سفر رفته‌اید و همه‌چیز را در مورد راه‌های سالم برای خوردن فراموش کرده‌اید؟ یا اینکه بعد از قول دادن به خودتان برای افزایش فعالیت در سالن بدن‌سازی، از آن صرف‌نظر کنید؟ در این موقعیت‌ها
نشانه های اولیه از ابتلا به دیابت نوع 2
سیزده نشانه اولیه دیابت نوع 2 دیابت یک بیماری مزمن پزشکی است که در آن سطح قند یا گلوکز در جریان خون افزایش می یابد. هورمون انسولین به انتقال گلوکز از خون به سلول ها کمک می کند. در دیابت نوع 2 ، سلول های بدن آنطور که باید به
18 روش اثبات شده برای کاهش وزن
18 روش اثبات شده برای کاهش وزن بسیاری از روش‌هایی، که برای کاهش وزن تبلیغ می‌شوند، افسانه‌ای بیش نیستند. تبلیغات کاهش وزن، مردم را دعوت به انجام کارهای دیوانه‌واری برای کاهش وزن می‌کنند، که اغلب نیز، بدون هیچ سند و مدرک معتبری هستند. بااین حال، برخی از روش‌های اثبات شده
پرکاری تیروئید، علائم و روش‌های درمانی پرکاری تیروئید
پرکاری تیروئید یا هایپرتیروئید، هنگامی اتفاق می‌افتد که غده تیروئید بیش از حد هورمون تیروئید تولید کند. این بیماری تأثیر زیادی در تمام بدن دارد و در خانم‌ها شیوع بیشتری دارد. برای درمان پرکاری تیروئید روش‌هایی مانند دارودرمانی، ید درمانی و عمل جراحی استفاده می‌شود.
