تأثیر سیگار بر پوکی استخوان
سیگار مانع جذب کلسیم به استخوان می شود. سیگار یک عامل بسیار مهم در ایجاد و تسریع پوکی استخوان در افراد سیگاری و افراد غیر سیگاری در معرض دود سیگار است. پوکی استخوان بیماری است که باعث ضعیف شدن استخوانها شده و خطر شکستگی استخوانها را افزایش میدهد. شدت این
رژیم غذایی مناسب برای پیش دیابتی ها
کنترل های غذایی در پیش دیابت اگر مبتلا به دیابت یا پیش دیابت هستید، احتمالاً پزشک به شما توصیه میکند که به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا به شما در داشتن برنامه غذایی سالم کمک کند. این برنامه غذایی به شما کمک میکند قند خون، وزن و عوامل خطر بیماریهای
کولیک در نوزادان
مقدمه کولیک در نوزادان زمانی که فرزند تازه متولدشده خود را از بیمارستان به خانه میآورید؛ انتظار دارید با مشاهده تغذیه، بازی، خواب و… او احساس خوبی پیدا کنید. اما گاهی همه چیز براساس برنامه پیش نخواهد رفت و کودک بعد از گذشت چند هفته پس از ترخیص، دائما گریه
10 مورد از مهم ترین فواید ورزش منظم
فواید ورزش کردن ورزش به هر حرکتی گفته می شود که عضلات را به کار می اندازد و بدن را ملزم به سوزاندن کالری می کند. انواع مختلفی از فعالیت بدنی از جمله شنا، دویدن، پیاده روی و رقص وجود دارد. ثابت شده است که ورزش منظم فواید بسیاری برای
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag