همه چیزهايي كه باید در مورد نفخ بدانید
نفخ شکم، وجود گاز در دستگاه گوارش است که می تواند به ناراحتی و درد شکم منجر شود. بیشتر افراد نفخ شکم را تجربه می کنند. نفخ در اثر خوردن غذاهای خاصي اتفاق می افتد؛ اما می تواند نشانه بیماری جدی تر نيز باشد که نیاز به توجه فوری دارد.
خواص فوق العاده گوجه فرنگی
حقایق تغذیه و مزایای سلامتی گوجه فرنگی گوجه فرنگی یک ماده غذایی فوق العاده غنی از مواد مغذی است که برای طیف وسیعی از سیستم های بدن مفید است. محتوای تغذیه ای آن از سلامت پوست ، کاهش وزن و سلامت قلب حمایت می کند. گوجه فرنگی منبع اصلی آنتی
چاقی در سالمندان ( بخش دوم: اثرات نامطلوب چاقی و روشهای کاهش وزن در سالمندان )
اثرات نامطلوب چاقی و روشهای کاهش وزن در سالمندان همانطور که جمعیت سالمندان بهسرعت افزایش مییابد، اپیدمی چاقی نیز بر جمعیت پیر تأثیر میگذارد. این موضوع با توجه به خطرات متعدد سلامتی و افزایش هزینههای مرتبط با این شرایط، اهمیت فراوانی دارد؛ بنابراین مدیریت وزن برای سالمندان بسیار مهم است.
تاثیر ال_کارنیتین بر ورزشکاران
ال-کارنيتين يکي از اين مکملها است که اولين بار در سال ۱۹۰۵ در گوشت گاو کشف شد و سپس بهعنوان يک عامل ضروري رشد در برنامههای غذايي ورزشکاران جای گرفت. مکملهای ورزشی برای بسیاری از ورزشکاران بهعنوان عامل مهم در بهبود عملکرد ورزشی و بازسازی انرژی در حین فعالیتهای ورزشی
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag