8 تمرین ورزشی مفید برای رفع سلولیت
ورزش های مفید برای رفع سلولیت سلولیت به توده، فرورفتگی و ناهمواری‌های پوستی اطلاق می‌شود که معمولاً در اطراف شکم ، ران، باسن و گاهی روی بازوها دیده می‌شود. سلولیت رخدادی کاملاً طبیعی و رایج است که می‌تواند مردان و زنان را تحت تأثیر قرار دهد اما به دلایلی همچون توزیع
هنر رزمی تای چی چیست؟
با توجه به محبوبیت روز افزون تای چی ، احتمالا این سوأل برای شما پیش آمده است که تای چی چیست؟ تای چی یک از هنرهای رزمی و باستانی چینی است که قدمت آن به قرنها پیش باز میگردد. این هنر رزمی به چیگونگ مرتبط است که در سنتهای چینی
علائم و نشانه‌های سنگ کیسه صفرا
سنگ صفرا که نام دیگرش کوله‌لیتیاز است، زمانی تشکیل می‌شود که در ساختار صفرا، عدم تعادل به وجود بیاید. این اتفاق منجر به تشکیل سنگ‌هایی می‌شود که از کلسترول، رنگدانه یا هم کلسترول و رنگدانه متبلور ساخته شده‌اند. سنگ‌های صفرا در انواع اندازه‌ها هستند که از اندازه‌ای به کوچکی دانه
تاثیر ال_کارنیتین بر ورزشکاران
ال-کارنيتين يکي از اين مکمل‌ها است که اولين بار در سال ۱۹۰۵ در گوشت گاو کشف شد و سپس به‌عنوان يک عامل ضروري رشد در برنامه‌های غذايي ورزشکاران جای گرفت. مکمل‌های ورزشی برای بسیاری از ورزشکاران به‌عنوان عامل مهم در بهبود عملکرد ورزشی و بازسازی انرژی در حین فعالیت‌های ورزشی
