در مورد پوکی استخوان چه باید دانست ؟
پوکی استخوان : در طول زندگی، بدن سلول های استخوانی را جذب یا تجزیه میکند. سایر سلول های تخصصی بدن، از کلسیم برای ساختن استخوان جدید استفاده میکنند؛ بنابراین، استخوانها به طور کلی جرم و قدرت خود را حفظ میکنند. با افزایش سن، بدن سلول های استخوانی را سریعتر، جذب
علائم، عوارض و درمان میگرن
اختلالات سردرد شامل دو گروه سردردهای اولیه و سردردهای ثانویه هستند. سردردهای اولیه علل آشکاری ندارند اما سردردهای ثانویه دارای علل قابلشناسایی هستند. میگرن ازجمله سردردهای اولیه است. این بیماری یکی از متداولترین انواع سردرد و یکی از ناتوانکنندهترین اختلالات مزمن است که تمام ابعاد زندگی، شخصی، اجتماعی و کاری
میزان پروتئین موردنیاز بدن
یک رژیم غذایی با پروتئین بالا عملکرد کلیهها را مختل میکند. پروتئینها برای بدن بسیار مهم هستند و اگر در رژیم غذایی روزانه ما بهاندازه کافی استفاده نشوند، سلامت بدن به خطر میافتد. پروتئینها در ساختوساز سلولهای بدن نقش بسیار مهمی دارند. از طرف دیگر تمام آنزیمهایی كه در بدن
بهترین حرکات کششی مناسب برای محل کار
مشکلات جسمی حاصل از کار تنها به مشاغل کارخانهای و یا سنگین محدود نمیشود. این بیماریها میتوانند در انواع صنایع و محیطهای کاری از جمله فضاهای اداری نیز به وجود بیایند. از همین رو اهمیت انجام حرکات کششی در فضاهای اداری مشخص می شود. تحقیقات نشان میدهد حرکت تکراری، قرار
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag
