Skip to content
آفتاب سوختگی و انواع آن
آفتاب سوختگی و تمام آن چیزی که نیاز است بدانید!
آفتاب سوختگی به پوستی قرمز و آسیب‌دیده گفته می‌شود که از قرار گرفتن بیش از حد در مقابل اشعه ماوراء بنفش خورشید یا منابعی که حرارت مصنوعی تولید می‌کنند ناشی می‌شود. آفتاب سوختگی می‌تواند خفیف یا شدید باشد. آفتاب سوختگی معمولاً درجه یک یا درجه دو است که به عمق
بیشتر بدانید
رژیم غذایی بدون گلوتن
بررسی رژیم غذایی بدون گلوتن و تأثیر آن بر لاغری
لاغری با رژیم غذایی بدون گلوتن : بسیاری از افرادی که تصمیم می‌گیرند که وزن کم کنند از لاغری با رژیم غذایی بدون گلوتن بهره گرفته و این کار را انجام می‌دهند؛ زیرا به نظر می‌رسد که برای دیگران بسیار مناسب است؛ اما چگونه می‌توانید اطمینان حاصل کنید که رژیم
بیشتر بدانید
محدودیت مصرف میوه
مقدار مجاز مصرف میوه در طول روز
چه مقدار میوه در روز بخورید؟ میوه جات بخشی مهمی در رژیم غذایی سالم است. در حقیقت ، رژیم های غذایی حاوی میوه با انواع فواید سلامتی از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها در ارتباط هستند، با این حال ، برخی از افراد به دلیل قند
بیشتر بدانید
باکتری‌های روده
باکتری‌های روده چه تاثیری بر افزایش یا کاهش وزن و هضم غذا می‌گذارند؟
صدها نوع از باکتری‌های مختلف در روده وجود دارد و درحالی‌که بعضی از آن‌ها ممکن است باعث بیماری شوند، اکثر آن‌ها نقش مهمی در حفظ سلامت ایفا می‌کنند.آن‌ها بر چگونگی هضم غذاهای مختلف و تولید مواد شیمیایی تأثیر می‌گذارند که موجب القای حس سیری و گرسنگی می‌شود؛ بنابراین، باکتری‌های روده بر تغییرات وزن اثرگذار هستند.
بیشتر بدانید