08: رژیم غذایی تی ال سی ( TLC)، رژیمی برای سلامت قلب
رژیم غذایی تی ال سی(Therapeutic Lifestyle Changes) به معنای تغییرات درمانی در شیوه زندگی است. در این برنامه فعالیت بدنی افزایش یافته و مصرف چربی اشباع و کلسترول بدن کاهش پیدا می‌کند و بدین طریق وزن بدن کنترل می شود. با رعایت این رژیم احتمال حمله قلبی و سایر عوارض
چای بابونه و تمامی خواص آن
فواید چای بابونه چیست؟ چای بابونه مدت‌هاست که به عنوان یک داروی سنتی برای طیف وسیعی از بیماری‌ها استفاده می‌شود. امروزه، محققان به طور فزاینده‌ای در حال بررسی اثربخشی آن در مدیریت بیماری‌ها از جمله سرطان و دیابت هستند. تاکنون، تحقیقات در مورد قدرت چای بابونه امیدبخش بوده است. با
افسردگی پس از زایمان
تولد نوزاد با تجربه احساسات جدید در مادر همراه است، از هیجان و شادی گرفته تا ترس و اضطراب و حتی گاهی افسردگی. برخی مادران بعد از زایمان حالت‌های افسردگی را تجربه می‌کنند که معمولاً شامل نوسانات خلقی، گریه، اضطراب و مشکل در خواب است. این نوسانات به‌طورمعمول در طی
کم شنوایی و انواع آن
کم شنوایی چیست؟ اختلال شنوایی، ناشنوایی یا کم شنوایی به ناتوانی کلی یا جزئی در شنیدن صداها اشاره دارد. علائم ممکن است خفیف، متوسط، شدید یا عمیق باشد. یک بیمار با ناشنوایی خفیف ممکن است در درک گفتار دچار مشکل شود، به خصوص اگر سر و صدای زیادی در اطراف وجود
