چند روش سالم برای خوردن تخممرغ
مصرف تخم مرغ : تخممرغ بهعنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، انتخاب خوبی است. علاوه بر اینکه منبع پروتئین هستند، حاوی ویتامینها و مواد معدنی نیز هستند. نحوه تهیه و مصرف تخممرغ میتواند بر مشخصات مواد مغذی آنها تأثیر بگذارد. فواید تغذیهای بهاندازه انواع روشهای لذت بردن
چند قدم پیادهروی در روز برای داشتن تناسب اندام نیاز است؟
پیاده روی برای تناسب اندام شاید سوال خوبی باشد که برای داشتن تناسب اندام چند قدم در روز باید برداریم تا بتوانم به هدف خود دست یابیم. یک سوال کاملا تخصصی و کاربردی که در بیشتر مقالات و برنامههای تلویزیونی خیلی به آن بها نمیدهند و تنها توصیه میکنند که
کم کاری تیروئید
کم کاری تیروئید (هیپوتیروئیدیسم) : بایدها و نبایدهای غذایی کم کاری تیروئید چیست؟ تیروئید غده کوچک پروانهای شکل در گلو است که وظیفه تولید هورمونهای تیروئیدی را برعهده دارد. هورمونهای تیروئیدی برای تنظیم سوخت و ساز بدن ضروری هستند. هیپوتیروئید و یا کم کاری تیروئید به این معنی است که
درمان سوختگی
آسیبهای سوختگی یکی از علل مهم مرگومیر در جهان است. سوختگی ضایعه دردناکی است که درنتیجه تماس یا نزدیکی بدن با یک منبع حرارتی ایجاد میشود. سوختگی با آسیب شدید پوستی مشخص میشود و در موارد حادتر به اندامهای داخلی نیز آسیب میرساند. این عارضه در تماس با مایعات داغ
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag