سن بیولوژیک چیست؟ (عوامل مؤثر بر سن بیولوژیک)
اکثر انسانها در روز تولد خود، با قرار دادن شمع بر روی کیک تولد، ورود به یک سال دیگر را جشن میگیرند؛ اما آیا سن تقویمی که این شمعها نشان میدهند بیانکننده سن بیولوژیک ما نیز هست؟ سن تقویمی ( (Chronological age (CA) شاخصی است که اکثر ما برای گذر
عوارض کمبود روی در بدن
کمبود روی بدن برای عملکرد مطلوب به انواع ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارد. یکی از مواد معدنی ضروری روی است که به مقدار کمی در غذاها یافت می شود. روی یک ماده معدنی است که بدن از آن برای مبارزه با عفونت ها و تولید سلول ها استفاده
ویتامینها و مواد معدنی ضروری برای پوست( ویتامین پوست)
بهترین و مؤثرترین راه برای داشتن پوستی زیبا، رعایت نکات بهداشتی، عدم استفاده از لوازمآرایشی بیکیفیت و مصرف مواد غذایی طبیعی حاوی پروتئین، ویتامین پوست، مواد معدنی و آنتیاکسیدانها است. پوست بزرگترین و قابللمسترین قسمت بدن است و حفظ سلامت آن برای ادامه زندگی، سلامت روحی و جسمی و برخورداری
اثرات سیگار بر سلامت پوست
پوست صورت افراد سیگاری بهمرورزمان تغییر میکند. برخورداری از ظاهری زیبا ، اهمیت فراوانی بین افراد جامعه در موقعیتهای مختلف اجتماعی، خانوادگی و کاری دارد. اهمیت ظاهر بهگونهای است که روی اعتمادبهنفس افراد تأثیر مستقیم میگذارد. سیگار کشیدن یا در معرض دود سیگاریها بودن، سبب پیری زودرس و عوارض
