6 نوع رژیم‌غذایی گیاهخواری
6 نوع رژیم غذایی گیاهخواری محبوبیت رژیم‌غذایی گیاهخواری، در سال‌های اخیر بسیار افزایش یافته است. مردم، اغلب این رژیم‌غذایی، یعنی ترجیح موادغذایی گیاهی به جانوری، را بخشی از جنبش حفظ حقوق حیوانات می‌دانند. بااین‌وجود، افراد، دلایل زیادی برای گرایش به این رژیم‌غذایی و نحوه‌ی اجرای آن دارند. در این مقاله،
چگونه می‌توان بدون افزایش وزن کتو را متوقف کرد؟
ترک رژیم کتوژنیک : در طی یک دهه گذشته، رژیم کتوژنیک یکی از موضوعات داغ رژیم‌های غذایی در سراسر کشور بوده است. به‌خصوص در میان افرادی که باید لاغر شوند و می خواهند این کار را سریع انجام دهند، ترک کردن رژیم کتوژنیک ابزاری شده است که می تواند مفید
کلسترول بالا و افزايش خطر بيماري قلبي در جوانان
کلسترول در سطح طبیعی یک ماده اساسی برای بدن است؛ اما اگر از حد مجاز بالا برود و غلظت آن در خون زیاد شود، به یک خطر خاموش تبدیل می شود که افراد را در معرض حمله قلبی قرار می دهد. کلسترول در هر سلول بدن وجود دارد و بدن
بهترین میوه ها در دوران بارداری کدام اند؟
در دوران بارداری چه میوه هایی باید بخورید؟ انتخاب غذای سالم برای زنان در دوران بارداری بسیار مهم است. رژیم غذایی آنها مواد مغذی ضروری برای رشد و نمو را برای جنین فراهم می کند. رژیم غذایی مغذی نقش اساسی در سلامت کلی فرد ایفا می کند و به عملکرد
