همه چیز درباره متفورمین
متفورمین یک داروی خوراکی است که می‌تواند همراه با تغییر در سبک زندگی دیابت نوع 2 را کنترل کند. اگر متفورمین دیگر تاثیری روی بهبود بیمار نگذارد، پزشک ممکن است برنامه درمانی بیمار را تغییر دهد. دیابت یک بیماری مزمن و پیشرونده است یعنی اگر فرد تحت درمان قرار نگیرد
22 خوراکی که به عضله سازی شما کمک می‌کند.
اگر می‌خواهید عضله سازی کنید تغذیه به همراه فعالیت فیزیکی نقش بسیار مهمی دارند. برای شروع لازم است که بدنتان را توسط فعالیت ورزشی به چالش بکشید و توجه داشته باشید که بدون حمایت تغذیه‌ای پیشرفت نخواهید کرد. غذاهای پرپروتئین برای عضله سازی بسیار مهم هستند اما کربوهیدرات‌ها و
تأثیر روزه‌داری بر عزت‌نفس و سلامت رواني
روزده داری با افزایش عزت‌نفس موجب ارتقاي سلامت رواني می‌شود. تأثیرات مثبت روزه‌داری در بهبود وضعيت رواني افراد را در مقالات علمی و غیرعلمی شنیده‌ایم. اما آیا روزه‌داری در ارتقای عزت‌نفس و سلامت رواني تأثیر دارد؟ در کشورهای رو به رشد 15درصد ناتوانی‌ها و مرگ‌های زودرس به خاطر اختلالات روانی
چاقی در سالمندان ( بخش دوم: اثرات نامطلوب چاقی و روش‌های کاهش وزن در سالمندان )
اثرات نامطلوب چاقی و روش‌های کاهش وزن در سالمندان همان‌طور که جمعیت سالمندان به‌سرعت افزایش می‌یابد، اپیدمی چاقی نیز بر جمعیت پیر تأثیر می‌گذارد. این موضوع با توجه به خطرات متعدد سلامتی و افزایش هزینه‌های مرتبط با این شرایط، اهمیت فراوانی دارد؛ بنابراین مدیریت وزن برای سالمندان بسیار مهم است.
