کیوی یک میوه کوچک شگفت انگیز است. این میوه کم کالری، کم چربی و یک منبع غنی از ویتامین‌ها و فیبر رژیمی است. کیوی در مقایسه با بسیاری از میوه ها مقدار بالایی از ویتامین E دارد. اگر میوه کیوی همراه با برخی از داروهای خاص مصرف شود، احتمال خونریزی

روند افزایشی شیوع بیماری‌های قلبی عروقی در سطح جهانی بیانگر انتخاب سبک زندگی ناسالم مردم است. از عواملی که سبب افزایش بیش از  20 درصد ریسک بیماری‌های قلبی عروقی شده است: استعمال دخانیات چاقی عدم تحرک فعالیت ورزشی رژیم غذایی فقیر مصرف مواد مخدر و مشروبات الکلی بیماری‌های قلبی عروقی

براثر استعمال دخانیات هر 8 ثانیه یک نفر در دنیا جان خود را از دست می‌دهد. سیگار کشیدن علاوه بر اینکه باعث چروکیده شدن پوست می شود، موهای شما را هم کم پشت می کند. مواد شیمیایی سمی که در دود سیگار وجود دارد به DNA موجود در فولیکول موها