Skip to content
چگونه در طول روز کمتر احساس خستگی کنیم

چگونه در طول روز کمتر احساس خستگی کنیم

اینکه بعضی روزها احساس خستگی کسالت کنیم طبیعی است اما اگر می‌بینید مدام نیاز به چرت‌زدن یا نوشیدن قهوه دارید، زمان آن رسیده که عادات خود را بهبود بخشید و عادت‌هایی که شما را در طول روز خسته می‌کنند، تغییر دهید.  اگر در حال حاضر خسته‌اید و علائم دیگری نیز
بیشتر بدانید
کم خونی و درمان آن

انواع کم‌خونی و درمان آن

کم‌خونی نوعی بیماری است که در آن گلبول‌های قرمز یا هموگلوبین خون کم هستند. هموگلوبین پروتئینی (از یک قسمت پروتئینی به نام گلوبین و رنگدانه آهن دار به نام هم تشکیل‌شده است) است که در گلبول قرمز وجود دارد و مسئول حمل اکسیژن از ریه‌ها به بافت‌ها و دی‌اکسید کربن
بیشتر بدانید

چرا با افزایش سن فرم بدن تغییر می‌کند؟

آیا فرم بدن با افزایش سن تغییر می‌کند؟ بله. با افزایش سن به‌احتمال‌زیاد فرم بدن تغییر خواهد کرد. این تغییرات به علت عوامل متعددی رخ می‌دهد که برخی از آن‌ها قابل‌کنترل و برخی غیرقابل‌کنترل هستند. عوامل قابل کنترل شامل سبک زندگی مانند ورزش، سیگار کشیدن و رژیم غذایی و عوامل
بیشتر بدانید
آمار جهانی سرطان

آمار جهانی سرطان (شایع‌ترین سرطان‌ها در سال 2018 کدامند؟ )

در سال 2018 حدود 18 میلیون مورد سرطان در سراسر جهان گزارش شده که از این تعداد 9.5 میلیون مورد در مردان و 8.5 میلیون در زنان است. با توجه به آمار جهانی در حال رشد، پیشگیری از سرطان به یکی از مهم‌ترین چالش‌های بهداشت عمومی در قرن بیست ویکم
بیشتر بدانید