رژیم غذایی مناسب برای پیش دیابتی ها
کنترل های غذایی در پیش دیابت اگر مبتلا به دیابت یا پیش دیابت هستید، احتمالاً پزشک به شما توصیه میکند که به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا به شما در داشتن برنامه غذایی سالم کمک کند. این برنامه غذایی به شما کمک میکند قند خون، وزن و عوامل خطر بیماریهای
بدترین میوهها برای مبتلایان به دیابت کدماند؟
بدترین میوه ها برای دیابتی ها : میوه هم بهعنوان میان وعده و هم بهعنوان بخشی از یک وعده غذایی متعادل گزینهای سالم است. میوهها شامل بسیاری از مواد مغذی مهم مانند فیبر است. بااینحال، برخی از میوهها دارای مقدار زیادی قند هستند که میتواند باعث بالا رفتن قند خون
لیپیدما یا چاقی پایین تنه، چاقی منحصر به زنان
لیپیدما اختلال منحصر به زنان است که در آن سلولهای چربی بهطور غیرطبیعی در پاها، رانها، باسن و گاهی اوقات در بازوها تجمع مییابند. همانطور که گفته شد این بیماری معمولاً فقط بر زنان تأثیر میگذارد، ولی در موارد نادر نیز میتواند بر مردان تأثیر بگذارد. این اختلال درمان قطعی ندارد وروشهایی مانند ورزش، لیپوساکشن،تغذیه صحیح و کاردرمانی به بهبود فرد و جلوگیری از پیشرفت اختلال کمک میکند.
مواد مغذی مفید برای تقویت حافظه
در طی هزاران سال رژیم غذایی، همراه با جنبههای دیگر زندگی روزانه، مانند ورزش، نقش مهمی در شکل دادن به توانایی شناختی و تکامل مغز داشته است. اگرچه غذا بهطورکلی بهعنوان وسیلهای برای تأمین انرژی و ساخت مواد موردنیاز بدن شناختهشده است، اما توانایی آن برای پیشگیری و حفاظت از
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag