رژیم غذایی عالی برای داشتن کیسه صفرا سالم
نکات تغذیه ای برای داشتن کیسه صفرا سالم کیسه صفرا یک اندام کوچک گلابی شکل است که درست در زیر کبد قرار دارد. صفرا را از کبد جمع آوری و ذخیره می‌کند. مشکلاتی که میتوانند بر کیسه صفرا تأثیر بگذارند شامل سنگ کیسه صفرا و سرطان است، اما انتخاب رژیم
مواد غذایی که باعث کاهش خستگی می شوند
رژیم های غذایی حاوی انواع غذاهای تازه و غنی از مواد مغذی می توانند به کاهش احساس خستگی کمک کنند. کسالت و خستگی گاهی تبدیل به یک مشکل جداشدنی از بدن می شود که با استراحت برطرف می شود اما بعضی اوقات با استراحت برطرف نمیشه و خیلی زود دوباره
حمله آسم و حمله پانیک را چگونه از هم تشخیص دهیم؟
حمله آسم و حمله پانیک یکی از اهداف اصلی برای افرادی که آسم دارند ، مدیریت علائم برای جلوگیری از حمله آسم است. محرک های محیطی مانند گرده گل و موی حیوانات خانگی می توانند عوارض آسم را به همراه داشته باشند. یکی دیگر از محرک های رایج برای آسم،
چه ارتباطی بین چاقی و زوال عقل است؟
چاقی در میانسالی به دلیل ایجاد ترکیبات هورمونی که توسط بافت‌های چربی ترشح می‌شوند، خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد. اضافه‌وزن نه‌تنها باعث کاهش خون‌رسانی به مغز می‌شود بلکه باعث افزایش سلول‌های چربی می‌شود که به ماده سفید مغز آسیب می‌رساند و منجر به از بین رفتن رفتارهای شناختی و
