باارزش ترین و بی‌ارزش ترین روغن‌ها
فروشندگان انواع روغن های خوراکی با هدف فروش بیشتر از تبلیغات مختلفی استفاده می کنند تا بتوانند سهم بزرگی از بازار روغن های خوراکی را در دست گیرند. اما در نهایت کدام روغن را انتخاب کنیم؟ در بازار انواع روغن های خوراکی کدامیک گزینه ی بهتری است؟ در این مقاله
دیابت بارداری چیست؟ درمان دیابت بارداری
دیابت بارداری (GDM)، یکی از مهم‌ترین عوارض بارداری است و درنتیجه افزایش گلوکز خون و عدم تحمل گلوکز رخ می‌دهد؛ به‌گونه‌ای که مقاومت به انسولین به‌طور پیش‌رونده‌ای تا هنگام زایمان افزایش می‌یابد. این اختلال برای اولین بار در دوران بارداری، به‌خصوص نیمه دوم بارداری و بدون داشتن سابقه دیابت در
چگونه ویتامین b12 می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک می‌کند؟
کاهش وزن با ویتامین B12 مشکلات کاهش وزن می‌تواند ناشی از شرایط مختلفی مانند دیابت، استرس، تغییر در بدن و همچنین کمبود ویتامین باشد. بدن برای حفظ سلامت مطلوب به انواع ویتامین‌ها متکی است و B12 از مهم‌ترین آن‌ها برای مدیریت وزن است. اگر می‌خواهید وزن اضافی خود را کاهش
کاهش کلسترول با ورزش
ورزش منظم می‌تواند باعث کاهش کلسترول شود و خطر ابتلا به بیماری‌ها را کمتر کند. فعالیت‌های بدنی خوب شامل سریع راه رفتن، دویدن و تمرینات مقاومتی می‌شود. کلسترول به ساخت سلول های بدن، ویتامین D و برخی هورمون ها در بدن کمک می‌کند و در هضم برخی غذاهای چرب نقش
