جایگزین های هورمونی در یائسگی
جایگزین های هورمونی در یائسگی چیست؟ درمان جایگزین های هورمونی ( Hormone replacement therapy(HRT)) درمان هایی هستند که برای تسکین علائم یائسگی استفاده می شود. یائسگی زمانی است که تخمدان های زن تولید تخمک را متوقف می کنند و قاعدگی اتفاق نمی افتد. این یک واقعه طبیعی است که پایان
چه مدت طول می کشد تا وزن کم کنید؟
مدت زمان دقیق کاهش وزن سوالی که به طور معمول افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند از متخصصین تغذیه می پرسند این است که چه مدت طول می کشد تا به وزن ایده آل برسم؟ به طور کلی افراد برای رسیدن به سلامتی و تناسب اندام تمایل به کاهش
09: آشنایی با رژیم غذایی نوردیک
رژیم نوردیک (Nordic Diet) برای ایجاد تحول در غذاها و بهبود سلامت عمومی طراحی شده است. این رژیم مبتنی بر روش‌های سنتی غذا خوردن کشورهای شمال اروپا شامل دانمارک، فنلاند، نروژ، ایسلند، سوئد و گرینلند است و مانند رژیم مشهور مدیترانه ای، درباره کاهش وزن نیست، بلکه، این یک روش
عوامل مؤثر بر ریزش مو و راه‌های جلوگیری از آن
بافتن خیلی سفت موها و یا بستن آن‌ها به فرم دم‌اسبی خیلی سفت، باعث زخمی شدن پوست سر و ریزش موها می‌شود. ریزش مو از مشکلات شایع و ناراحت‌کننده است که تأثیر محسوسی بر زیبایی و کیفیت زندگی فرد می‌گذارد. ریزش موی سر در حالت نرمال بین 10 تا
