خواص شگفت انگیز دانه کنجد
گیاه کنجد در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری جهان از جمله آسیا، آفریقا و آمریکای جنوبی رشد میکند. مردم این گیاه را به دلیل این که دانههای خوراکی آن را میتوان به عنوان یک مکمل در غذاهای سراسر جهان استفاده کرد میکارند. گیاه کنجد با نام Sesamum ، دانههایی تولید
5 اشتباه که حرکت پلانک را بیاثر میکند
ورزش پلانک یکی از حرکات ورزشی استقامتی است که ماهیچهها را درگیر کرده و علاوه بر اینکه به کاهش وزن کمک میکند برای سایر نیازهای جسمی نیز مفید است. حرکت پلانک بهظاهر سخت است اما برای تمامی عضلات و بخصوص عضلات شکم بسیار مفید است. این حرکت عضلات شکم و
چگونه از شر چربی در ناحیه عانه ( FUPA )خلاص شوید؟
چربی در ناحیه عانه : فوپا(FUPA) اصطلاحی است که برای توصیف چربی اضافی در بالای منطقه تناسلی مورد استفاده قرار می گیرد، قسمتی در ناحیه بالای تناسلی اما زیر ناف که به آن ناحیه عانه نیز گفته می شود . از دست دادن چربی ناحیه عانه ممکن است کمی سخت
ارتباط چاقی و بیماری ام اس ( MS )
در سراسر جهان شیوع بیماری ام اس در حال افزایش است و شیوع چاقی نیز به همین ترتیب است. برخی دانشمندان بر این باورند که بین این دو واقعیت رابطه ای برقرار است و افزایش چاقی موجب شیوع بیماری ام اس، به ویژه در جهان غرب است. روش های مختلفی
