Skip to content
منیزیم و خواب

منیزیم، فواید آن و چگونگی تأثیر منیزیم بر بی خوابی

منیزیم، فواید آن و چگونگی تأثیر منیزیم بر بی خوابی بسیاری از افراد در خواب مشکل دارند و شکستن چرخه بی خوابی می‌تواند برای آنها سخت باشد. شما می‌توانید تلاش کنید روال خواب خود را تغییر دهید و مصرف کافئین خود را محدود کنید، اما گاهی اوقات این تغییرات در
بیشتر بدانید
پیشگیری از سرطان روده بزرگ

آیا سرطان روده بزرگ (کلورکتال) قابل پیشگیری است؟

پیشگیری از سرطان روده بزرگ اقدامی برای کاهش احتمال ابتلا به سرطان است. دانشمندان و پزشکان جهت جلوگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ به عوامل خطر و عوامل محافظتی اشاره می‌کنند. هر چیزی که موجب افزایش احتمال ابتلا به سرطان می‌شود عامل خطر سرطان نامیده می‌شود و هر چیزی
بیشتر بدانید
بیماری لوپوس

بیماری لوپوس و انواع مختلف آن

لوپوس چیست؟ لوپوس یک بیماری خودایمنی مزمن است که در آن سیستم ایمنی بدن بیش از اندازه فعال شده و به بافت های سالم خودی حمله میکند. حمله‌ی سیستم ایمنی میتواند منجر به آسیب مفاصل، پوست، و ارگان‌های داخلی مانند کلیه ها، خون، قلب، ریه و مغز شود. به علت
بیشتر بدانید
سندروم پای بی قرار

سندرم پای بی‌قرار (RLS)

سندرم پای بی‌قرار یا (RLS (Restless Leg Syndrome یک اختلال حسی حرکتی عصبی است که اغلب هنگام استراحت و عدم فعالیت در حالت نشسته و خوابیده رخ می‌دهد. این بیماری با حس ناخوشایند، غیرقابل‌کنترل و دردناک در سطح داخلی ساق پا رخ می‌دهد ولی گاهی اوقات در لگن، ران پا،
بیشتر بدانید