انواع میوه های مجاز در رژیم کتوژنیک
میوههای کتوژنیک کدامند؟ آیا هندوانه در این فهرست قرار دارد؟ رژیم غذایی کتو یا کتوژنیک نوعی رژیم غذایی واجد کربوهیدرات پایین و چربی بالا است که در آن میزان مصرف کربوهیدرات اغلب به کمتر از 20-50 گرم در روز محدود و با چربی جایگزین میشود. محدود کردن مصرف کربوهیدرات بدن
نشانه های مهم کمبود ویتامین B12
9 علامت کمبود ویتامین B12 ویتامین B12 یک ماده مغذی ضروری است که بدن شما برای فرآیندهایی مانند سنتز DNA، تولید انرژی و عملکرد سیستم عصبی مرکزی به آن نیاز دارد. اگرچه این ویتامین در بسیاری از غذاها یافت میشود، اما کمبود ویتامین B12 نسبتاً شایع است. این اغلب به
کمبود دوپامین چه علائمی دارد؟
دوپامین یک انتقالدهنده عصبی است که نقش مهمی در فرستادن سیگنال از مغز به بدن ایفا میکند. دوپامین به صورت طبیعی در بدن تولید میشود و عملکردهایی مانند مهارتهای حرکتی، توناییهای شناختی و بازتولید دارد. این انتقالدهنده عصبی هنگامیکه وقوع اتفاقی را پیشبینی میکند افزایش یافته و همچنین نقش مهمی
6 راه رهایی از اگزما
به گروهی از بیماریهای پوستی که موجب قرمزی و سوزش پوست میشوند، اگزما میگویند. این بیماری میتواند همه قسمتهای بدن و همچنین صورت را درگیر کند. اگزمای صورت، خود را به شکلهای مختلفی نشان میدهد. مثلا: التهاب سوزش کهیر کبودی درد خارش با اینکه افراد مبتلا میتوانند علائم بیماری را
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag