ارزش غذایی و خواص انار
آیا از خواص انار اطلاع دارید؟ اگر فردی دارای فشارخون بالا، کلسترول بالا، تصلب شرایین یا بیماری‌های قلبی است، ساده‌ترین و طبیعی‌ترین راهکار برای کمک به کاهش فشارخون و بهبود وضعیت رگ‌های خونی وی، نوشیدن روزانه آب انار است. انار (Pomegranate) با نام علمی granatum Punica یکی از محبوب‌ترین
خانواده به‌عنوان یک راه حل برای مشکل چاقی ( نقش خانواده در کاهش وزن )
نقش خانواده در کاهش وزن چگونه است؟ وقتی به بررسی موضوع انتخاب سبک زندگی می‌پردازیم، خانواده و دوستانمان نقش پررنگی در این زمینه پیدا می‌کنند. اگر سیگاری هستید و عده‌ای از دوستانتان به‌تازگی ترک کرده‌اند، شما نیز ممکن است به پیرو از این افراد اقدم به ترک سیگار کنید. به‌طور
اختلالات خواب باعث چاقی می شود
شیوع چاقی در سراسر جهان همچنان رو به افزایش است. عوامل خطر چندگانه و ساز و کارهای پیچیده در ایجاد چاقی نقش دارند. اخیراً، شواهد جدید نشان می دهد که ریتم شبانه‌روزی خواب برای تنظیم متابولیسم مهم است زیرا سیستم خواب شبانه‌روزی متابولیسم را به حالت متعادل می رساند و
ترفندهایی برای داشتن موهای سالم و پرپشت
روزهایی که موها حالت بدی دارند روزهای ناخوشایندی هستند و زمانی که موهای شما حالت خوبی داشته باشد، بدون شک حال شما نیز بهتر خواهد بود، اما کمتر اتفاق می‌افتد که حالت موهایتان خوب باشد. در این مقاله به بررسی ترفند هایی برای داشتن موهای سالم می پردازیم. مشکل این
