انواع روغن های گیاهی و مضرات آن ها برای سلامتی
آیا روغن های گیاهی و دانهها برای سلامتی مضر هستند؟ مصرف روغن های گیاهی در قرن گذشته به طور چشمگیری افزایش یافته است. اکثر متخصصان آنها را سالم میدانند، اما روغن های گیاهی ممکن است باعث مشکلات سلامتی شوند. اثرات آنها بر سلامتی بسته به اسیدهای چرب آنها، از چه
غذای ارگانیک چیست و آیا از غیر ارگانیک بهتر است؟
غذای ارگانیک چیست؟ غذاهای ارگانیک طی دو دهه گذشته از محبوبیت بالایی برخوردار شدهاند. در واقع، مصرفکنندگان آمریکایی 39.1 میلیارد دلار برای تولید ارگانیک در سال 2014 هزینه میکنند. به نظر نمیرسد که محبوبیت این غذاها کاهش یابد، زیرا فروش آن بیش از 11٪ از سال 2014 افزایش یافته است.
رژیم تخم مرغ آب پز
یکی از این رژیم هایی که برای کاهش وزن استفاده می شود رژیم تخم مرغ می باشد. این رژیم حاوی کربوهیدرات و کالری کم به همراه پروتئین بالاست. رژیم تخم مرغ همراه با تقویت عضلات باعث کاهش وزن نیز می شود. این رژیم انواع مختلفی دارد اما در همه آنها
چند نکته برای هیدراته ماندن در ماه رمضان
نکات لازم برای خوردن آب در ماه رمضان آب بخشی حیاتی از زندگی روزمره شماست، اما خوردن آب در ماه رمضان نیز اغلب فراموش میشود. در طول ماه مبارک، بسیاری از مردم فراموش میکنند که مصرف مقادیر کافی آب در صبح چقدر ضروری است تا بدن شما در طول روز
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag