چرا بعد از غذا خوردن تپش قلب می گیریم؟
بیشتر اوقات، شما احتمالاً به ضربان قلب خود توجه نمی کنید. مطمئناً می دانید که قلب شما دائماً خون را در سراسر بدن شما پمپاژ می کند. احساس تپش قلب به عنوان احساس درک ناخوشایند از ضربان نامنظم یا خیلی سریع قلب توصیف می شود. به طور طبیعی اگرچه قلب
چرا باید آمینو اسیدهای شاخه دار را در رژیم غذایی خود قرار دهیم؟
مزایای آمینو اسیدهای شاخه دار مکمل‌های حاوی BCAA یا آمینو اسیدهای شاخه‌دار برای تقویت رشد و عملکرد ماهیچه‌ها در بین بدنسازان و ورزشکاران محبوب هستند. تحقیقات محدود نشان میدهد که BCAA ها ممکن است مزایای سلامتی دیگری نیز داشته باشند. BCAA اسیدهای آمینه ضروری هستند. سه BCAA لوسین، ایزولوسین و
می‌خواهید به سرعت وزن کم کنید؟ این نکات علمی می‌تواند به کاهش وزن پایدار کمک کند
می‌خواهید به سرعت وزن کم کنید؟ این نکات علمی می‌تواند به کاهش وزن پایدار کمک کند برای اکثر افراد، هدف کاهش وزن 500 گرم تا یک کیلو در هفته بی خطر است. کاهش کربوهیدرات‌ها، خوردن پروتئین بیشتر، وزنه زدن و خواب بیشتر، همگی اقداماتی هستند که میتوانند شانس کاهش وزن
همه آن چیزی که باید درباره حمله قلبی بدانید!
مراحل و علائم حمله قلبی چیست؟ حمله قلبی یا انفارکتوس میوکارد زمانی رخ میدهد که خونرسانی به قلب قطع شود. قطع جریان خون اغلب به علت رسوب چربی، کلسترول، و ایجاد پلاک در عروق تغذیه کننده ی قلب (شریانهای کرونری) صورت میگیرد. بدنبال قطع خونرسانی به قلب، بخشی از عضلات
