16 روش ساده برای کاهش تری گلیسیرید خون
کاهش تری گلیسیرید خون چگونه اتفاق می افتد؟ تری گلیسیرید نوعی چربی است که در خون شما یافت می‌شود. بعد از خوردن غذا، بدن کالری‌های مورد نیاز شما را به تری گلیسیرید تبدیل کرده و در سلول‌های چربی ذخیره می‌کند تا بعداً برای انرژی مصرف شوند. در حالی که برای
اختلال دو قطبی و انواع آن
اختلال دوقطبی اختلال دوقطبی یا افسردگی شیدایی نوعی اختلال روانی است که موجب تغییرات شدید در خلق‌وخو، خواب، انرژی، تفکر و رفتارهای فرد می‌شود. فرد مبتلا در یک دوره بیش‌ازحد احساس خوشبختی و انرژی و در دورۀ دیگر احساس غم و اندوه، ناامیدی و بی‌حالی می‌کند. این دوره‌های اوج و
تأثیر پروتئین‌ها بر خلق‌وخو
تأثیر پروتئین‌ها بر خلق‌وخو پروتئین یک ماده مغذی ضروری است و مصرف پروتئین به‌عنوان منبع اسیدهای آمینه برای تقریباً تمام فرآیندهای بیولوژیک ضروری است. مصرف پروتئین باعث تحریک سیگنال‌های پیچیده ازجمله نوروپپتید های ترشح‌شده در روده، هورمون‌های متابولیکی مانند انسولین تولیدشده در پاسخ به جذب مواد مغذی و آمینواسیدهای خونی
بایدها و نبایدهای غذایی در بیماری آرتریت
رژیم غذایی در بیماری آرتریت آرتریت یک بیماری شایع سلامتی است که شامل التهاب مزمن در مفاصل می شود. بسته به نوع آن باعث درد و آسیب به مفاصل، استخوان ها و سایر قسمت های بدن می شود. بیش از 100 نوع آرتریت وجود دارد که شایع ترین نوع آن
