مواد غذایی مفید برای پیشگیری و درمان افسردگی
افسردگی یک اختلال روانی شایع است که روند عادی زندگی روزمره را تغییر می‌دهد. مشخصه این بیماری بروز تغییراتی در خلق، ادراک، اشتها و خواب است که حداقل به مدت دو هفته تداوم دارد. افسردگی برای فرد و گروه خاصی نیست و تمامی افراد در هر گروه سنی و
مقدار شاخص گلایسمی و بار گلایسمی مواد غذایی
در ادامه مقاله مقدار شاخص گلایسمی و بار گلایسمی مواد غذایی میوه ها و فراورده های میوه ای،حبوبات، آجیل، سبزیجات و لبنیات بیان شده است. میوه‌ها و فراورده‌های میوه‌ای میوه و محصولات میوه‌ای گلایسمیک ایندکس (GI(GLW=100 مقدار هر واحد (g) بار گلایسمی در هر واحد آناناس 51 120 8 آلو
غذاهای مناسب در رژیم غذایی بیماران دیابتی
یک فرد مبتلا به دیابت به دلیل کمبود تولید انسولین یا ناتوانی بدن در استفاده از انسولین یا هر دو، سطح قند خون بالایی خواهد داشت. سطوح بالای قند خون به طور مداوم می تواند منجر به آسیب به رگ های خونی و سلول های عصبی شود، که می تواند
آیا زنان باردار میتوانند روزه بگیرند؟
خانم‌های باردار و شیرده نیز با توجه به شرایط جسمی خود و فرزندشان ممکن است قادر به روزه گرفتن نباشند.
