مراقبت از پوست در یائسگی عقل و اعتمادبه‌نفس شما ممکن است با افزایش سن رشد کند، اما سطوح هورمون‌ها کاهش پیدا می‌کنند. در دوران یائسگی، میزان کمتر استروژن تأثیر زیادی بر روی پوست شما دارد. استروژن کمتر شما را مستعد لاغری، افتادگی و چروک شدن پوست می‌کند. خوشبختانه، شما می‌توانید

مراقبت از ناخن :  ناخن‌های شما از لایه‌های پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده و به عنوان محافظ انگشتان دست و پای شما عمل می کنند. کراتین که سلول‌های موجود در مو و پوست شما را نیز تشکیل می دهد، برای محافظت از ناخن‌ها در برابر آسیب فعالیت می کند؛

  کلیه‌ها دو عضو لوبیایی شکل هستند که وظایف متعددی در بدن ایفا می‌کنند. ازجمله وظایف کلیه‌ها: تصفیه خون از مواد زائد و دفع متابولیت‌‌های بدن از طریق ادرار تولید و ترشح هورمون حفظ تعادل مایعات و اسید و باز بدن گاهی تعادل مایعات و اسید و باز بدن برهم