عوامل موثر در سلامت استخوان ها
بی تحرکی چگونه بر قدرت استخوان تاثیر میگذارد؟ رشد استخوان کودک از اوایل زندگی آغاز میشود؛ درواقع از دوران جنینی! به طوری که تغذیه ی مناسب مادر به رشد اسکلت کودک کمک میکند. بیشتر والدین وقتی به سلامت فرزندشان فکر میکنند، از سلامت استخوان ها غافلاند. در واقع معمولا والدین
آشنایی با روش کویتیشن (کاویتاسیون اولتراسونیک) برای کاهش وزن
کویتیشن چیست؟ کاویتاسیون اولتراسونیک (Ultrasonic Cavitation) یک روش درمانی برای کاهش وزن است که با استفاده از امواج صوتی با فرکانس پایین، سلولهای چربی را میشکند. این روش نیاز به جراحی ندارد، بنابراین بدون درد، زخم و خونریزی به حذف سلولیت و تناسباندام کمک میکند. کویتیشن برای هر بخش از
5 راه برای کنترل خشم
آیا از خود میپرسید “چرا عصبانی هستم”؟ این ممکن است نشانه این موضوع باشد که باید برای کنترل خشم و مدیریت این احساس سخت، راههای سالمی بیابید. خشم یک احساس طبیعی است که همه گاها احساس می کنند. موقعیتهای زیادی منجر به احساس خشم میشوند که ممکن است در شدت
دلایل بیخوابی و درمان آن
خواب یکی از نیازهای اساسی انسان است و هرگونه اختلال در روند طبیعی آن باعث ایجاد مشکلات جسمی و روانی میگردد و بسیاری از جنبهها زندگی شخصی و کاری افراد را مختل میکند. اختلالات شایع خواب شامل زیاد خوابیدن، کم خوابیدن، سخت به خواب رفتن، پریدن از خواب و نرفتن
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag