علت خستگی بعد از غذا خوردن چیست؟چرا بعد از غذاخوردن خوابمان میآید؟
بسیاری از مردم پس صرف وعده غذایی بهخصوص وعده ناهار احساس خواب و خستگی میکنند و تمرکز آنها کاهش مییابد. نوع غذا و مقدار ذایی که میخورید در بروز این حس تاثیر دارند، مثلا وعدههای غذایی حاوی کربوهیدرات و پروتئین میتواند منجر به احساس خستگی بعد از غذا خوردن میشود.
فواید و ارزش غذایی کدوتنبل و تخم کدوتنبل
فواید و ارزش غذایی کدوتنبل و تخم کدوتنبل کدوتنبل با نام علمی (Cucurbita maxima) از خانواده کدوئیان و بومی امریکا است. این گیاه یکساله در کشور چین بیش از هر کشور دیگری تولید میشود. هند، روسیه، اوکراین، مکزیک و ایالاتمتحده نیز تولیدکنندههای اصلی محصولات کدوتنبل و دانه کدو هستند ارزش
9 نشانه که می گوید به بیماری سلیاک مبتلا هستید
بیماری سلیاک بیماری سلیاک یک اختلال خود ایمنی است که با خوردن گلوتن ایجاد میشود. گلوتن، پروتئین موجود در گندم، جو، چاودار و سایر غلات است. گلوتن چیزی است که خمیر را الاستیک میکند و به نان بافت جویدنی میدهد. هنگامی که فرد مبتلا به بیماری سلیاک چیزی حاوی گلوتن
رژیم غذایی سونوما؛ بررسی مزایا و معایب آن برای کاهش وزن
آیا رژیم غذایی سونوما برای کاهش وزن مؤثر است؟ رژیم غذایی سونوما یک الگوی غذایی الهام گرفته از مدیترانه است که برای کاهش وزن و بهبود سلامت کلی طراحی شده است. این وعده کاهش وزن سریع را با تاکید بر کنترل وعده غذایی و مصرف متنوع غذاهای کامل و غنی
