Skip to content
گیاهان آپارتمانی
گیاهان آپارتمانی سم‌زدا و تصفیه‌کننده هوا
گازهای سمی و آلودگی‌های هوا به‌وفور در منزل و محیط کار انسان‌ها پراکنده است. این ترکیبات سمی خطرناک در همه جای ساختمان از مصالح ساختمانی تا وسایل خانگی و محصولات آرایشی بهداشتی وجود دارند که به‌مرور در فضای منزل آزاد می‌گردد و تأثیرات بلندمدت و زیان باری را برای انسان
بیشتر بدانید
ملاتونین چیست ؟
آیا مصرف هرروزه‌ی مکمل‌های ملاتونین بی‌خطر است؟ ملاتونین، هورمونی است که به‌طور طبیعی، توسط بدن تولید شده و نقش مهمی در تنظیم چرخه‌ی خواب و بیداری دارد.فرمی از ملاتونین، به شکل صناعی، و به‌عنوان مکملی برای درمان بی‌خوابی و  (بی‌خوابی ناشی از اختلاف ساعت زیاد) موجود است. برخی از افراد،
بیشتر بدانید
تغذیه قبل و بعد از تمرین
تغذیه قبل و بعد از تمرین برای عضله سازی بهتر
وقت گذاشتن برای باشگاه و ورزش بخش مهمی از فرآیند عضله سازی است ولی ممکن است بسیاری از ما ندانیم که همان‌قدر که ورزش کردن مهم است تغذیه قبل و بعد از تمرین برای به حداکثر رساندن کارایی ما و بهبود ریکاوری لازم است. سؤال‌های رایج برای افراد یکه ورزش
بیشتر بدانید
آلرژی غذایی
علائم و درمان آلرژی غذایی
  آلرژی و ناسازگاری غذایی نوعی بیماری ناشی از مصرف غذا است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان به آن مبتلا می‌شوند. آلرژی غذایی به واکنش‌های غیرطبیعی بدن به مواد غذایی اطلاق می‌گردد و به‌عنوان یک عامل تهدیدکننده سلامت عمومی بدن شناخته شده است. بیماری‌های آلرژیک در هر سنی ممکن
بیشتر بدانید