افسردگی در مردان
افسردگی در مردان افراد با هر جنسیتی، ممکن است، در زمانی از زندگی خود، افسردگی را تجربه کرده باشند. افسردگی، بیماری جدی است، که بر فکر، احساس و عملکرد شخص تاثیرگذار است. براساس دادههای مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها، زنان بیشتر به افسردگی مبتلا میشوند. هرچند، بهنظر میرسد، آمار
آشنایی با قند میوهها
همه میوهها به میزان برابر قند ندارند میوه به علت داشتن مواد مغذی فراوان، ویتامینها و فیبر برای سلامتی مفید است و باید مصرف شود. اما دارای قند نیز هست. برخی قند بیشتری نسبت به بقیه دارند. انبه هر عدد از این میوه بینظیر حاوی حدود 45 گرم قند
انواع خربزه و فواید آن برای سلامتی
در این مقاله به بررسی انواع خربزه و فواید آن برای سلامتی پرداخته ایم. شروع این مقاله را با عنوان زیر درباره ی فواید خربزه پی می گیریم: مصرف منظم خربزه در کشتن سلولهای سرطانی که بدن را موردحمله قرار میدهند، مؤثر است. انواع خربزه: خربزه (Melon) گياهي از تيره كدويان
برای کاهش وزن صبحانه پر پروتئین بخورید!
صبحانه پر پروتئین ممکن است به جلوگیری از پرخوری و چاقی کمک کند به گفته محققان استرالیایی خوردن یک صبحانه پر پروتئین ممکن است به شما کمک کند در طول روز کمتر غذا بخورید. بسیاری از غذاهایی که امروزه میخوریم فرآوری شده و تصفیه شده هستند و معمولاً پروتئین کمی
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag