آیا از خود می‌پرسید “چرا عصبانی هستم”؟ این ممکن است نشانه این موضوع باشد که باید برای کنترل خشم و مدیریت این احساس سخت، راه‌های سالمی بیابید. خشم یک احساس طبیعی است که همه گاها احساس می کنند. موقعیت‌های زیادی منجر به احساس خشم می‌شوند که ممکن است در شدت

همه‌ی ما گاهی اوقات نگران این هستیم که چگونه به نظر می‌رسیم، یا دیگران چگونه به ما نگاه می‌کنند، اما این نگرانی‌ها معمولاً بر زندگی روزمره ما تأثیر نمی‌گذارد. برخی افراد نیز بیش از حد درمورد ظاهر خود نگران هستند و توجه بیش‌ازحد به‌ظاهرشان و پیدا کردن نواقص جزئی یا

كــم‌كاري تیروئیــد سبب بی ثباتی خلق وخو می شود. نقش غده تیروئید غـدة تیروئیـد یکـی از غـدد درون ریـز مهـم بـدن اسـت کـه بـه طـور کلـی میـزان سـوخت و سـاز انـرژی بـدن را تنظیـم میکنــد؛ علاوه بر آن نقش مهمی در عملکرد سیستم عصبی بدن دارد به گونه ای که