8 رژیم غذایی برای جلوگیری از آکنه داشتن یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به شفافیت پوست و جلوگیری از آکنه کمک کند. برای داشتن پوستی درخشان، باید از خوردن بعضی خوراکی‌ها خودداری کرد. دانشمندان هنوز در مورد ارتباط واقعی بین رژیم غذایی و آکنه مطمئن نیستند، اما آنها نظریه‌هایی در

مغز بیش از هر عضو دیگری از بدن انرژی مصرف می‌کند و منبع اصلی انرژی‌اش گلوکز است. اما هنگامی که میزان شکر مصرفی از آنچه در رژیم استاندارد آمریکایی پیشنهاد شده بیشتر باشد چه اتفاقی می‌افتد؟ در اینصورت، قطعا مصرف بیش از مقدار پیشنهاد شده، خوب نیست. در مغز، قند

تاثیر رژیم غذایی برسیستم ایمنی بدن  سیستم ایمنی بدن یک است شبکه پیچیده است که به‌طور مداوم برای محافظت از بدن در برابر آنتی‌ژن‌ها که با پاتوژن ها، ازجمله باکتری‌ها، سموم، انگل‌ها و ویروس‌ها ارتباط دارد، محافظت می‌کند. سیستم ایمنی بدن برای سالم ماندن باید عملکرد خوبی داشته باشد. برخی

روغن گلرنگ ، خواص و کاربرد آن گلرنگ گیاهی بلند با برگ های سنبله دار و گلهای زرد یا نارنجی است. امروزه برخی از گلبرگ های گلرنگ به عنوان جایگزینی برای زعفران استفاده می شود،یك ادویه زرد كه اغلب برای رنگ آمیزی و طعم دادن است. از دانه های گلرنگ