Skip to content
خطرات شیرین کننده های مصنوعی برای سلامتی

خطرات شیرین کننده های مصنوعی برای سلامتی

شیرین کننده های مصنوعی یا جایگزین‌های قند، ترکیباتی هستند که به برخی غذاها و نوشیدنی‌ها اضافه می‌شوند تا طعم شیرینی داشته باشند. اگرچه برخی از شیرین‌کننده‌ها کالری دارند، اما مقدار شیرین‌کننده‌ای که برای شیرین کردن محصولات استفاده می‌کنند آنقدر کم است که در نهایت تقریباً هیچ کالری مصرف نمی‌کنید. شیرین
بیشتر بدانید
کاهش تری گلیسیرید

16 روش ساده برای کاهش‌ تری گلیسیرید خون

کاهش‌ تری گلیسیرید خون چگونه اتفاق می افتد؟  تری گلیسیرید نوعی چربی است که در خون شما یافت می‌شود. بعد از خوردن غذا، بدن کالری‌های مورد نیاز شما را به تری گلیسیرید تبدیل کرده و در سلول‌های چربی ذخیره می‌کند تا بعداً برای انرژی مصرف شوند. در حالی که برای
بیشتر بدانید
تیروئیدیت هاشیموتو

تیروئیدیت هاشیموتو چیست؟

آنچه که باید درباره تیروئیدیت هاشیموتو بدانید! تیروئیدیت هاشیموتو یک بیماری خودایمنی است که در آن سیستم ایمنی به غده تیروئید حمله میکند. این عمل منجر به غیرفعال شدن تیروئید و یا کم کاری تیروئید میشود. تیروئیدیت هاشیموتو شایع‌ترین علت کم کاری تیروئید در آمریکاست که تقریبا 5 درصد جمعیت
بیشتر بدانید
شل شدن پوست

چگونه از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن جلوگیری کنیم؟

چگونه از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن جلوگیری کنیم؟ وقتی برای کاهش وزن خود برنامه ریزی می‌کنید، فکر شل شدن پوست می‌تواند کل ایده را منتفی کند. داشتن بازوهای لاغر، شکم صاف، باسن سفت، سطوح انرژی بالاتر و بدنی زیبا در ازای پوست شل در ران‌ها، بازوها یا
بیشتر بدانید