تاثیر مشکلات و بیماری‌های تیروئید بر سلامت زنان
زنان بیشتر از مردان به اختلالات تیروئید مبتلا می‌شوند. بیماری تیروئید بر چرخه قاعدگی و تخمک گذاری تأثیر می‌گذارد و این می‌تواند بارداری را سخت‌تر کند و همچنین مشکلات تیروئید در دوران بارداری می‌تواند برای مادر و جنین خطر آفرین باشد. تشخیص مشکلات تیروئید در دوران بارداری به دلیل تغییر سطح هورمون‌های تیروئید که به طور معمول در دوران بارداری اتفاق می‌افتد، ممکن است سخت‌تر باشد. اما مهم است که قبل از بارداری و در دوران بارداری احتمال بروز مشکلات تیروئیدی بررسی گردد.
17: رژیم بزرگترین بازنده درجایگاه بهترین رژیم های سال2020
رژیم بزرگترین بازنده (Biggest Loser Diet) براساس یک برنامه تلویزیونی به نام بزرگترین بازنده که شامل تکنیک های برای داشتن وعده غذایی منظم و متعادل می باشد تنظیم شد. این برنامه غذایی شامل سه وعده غذایی اصلی و سه میان وعده در روز می باشد و مقدار کالری روزانه بسته
چرا باید به مقدار کافی ویتامین A مصرف کنیم؟
هر آنچه که باید در مورد ویتامین A بدانید. ویتامین A یک ویتامین ضروری است که بدن برای رشد و نمو به آن نیاز دارد. برای تشخیص سلولی، بینایی، عملکرد سیستم ایمنی و تولید مثل ضروری است. همچنین به عملکرد صحیح قلب، ریه‌ها، کلیه‌ها و سایر اندام‌ها کمک می‌کند. کمبود
انواع کره مغزها و فواید آن ها
فواید کره مغزها چیست؟ شاید تاکنون نام کره آجیل را شنیده و یا آن را میل کرده باشید. این ترکیب یکی از خوش طعم‌ترین کره هاست که ارزش غذایی بسیار زیادی دارد. درست است که آجیل ها چربی زیادی دارند ، اما این بدان معنی نیست که باید از آنها
