پروتئین سویا برای سلامتی مفید است یا مضر؟انواع پروتئین دانه سویا
سویا یکی از انواع حبوبات بومی آسیا است که بهعنوان جایگزین گوشت شهرت پیدا کره است. سویا را میتوان بهصورت دانه کامل، آجیل یا فراوردههای سویا مانند توفو، شیر سویا، روغن سویا، سس سویا و سایر گزینههای لبنی و گوشتی استفاده کرد. همچنین سویا را میتوان به پودر پروتئین سویا
چگونه استرس میتواند منجر به افزایش وزن شود
استرس میتواند توانایی شما برای حفظ وزن سالم را به شدت تحت تاثیر قرار دهد. همچنین میتواند از کاهش وزن جلوگیری کند. رابطه بین استرس و افزایش وزن چه به علت میزان بالای هورمون استرس، کورتیزول، چه به علت رفتارهای ناسالم استرسزا و چه به خاطر ترکیبی از هر دو،
درمان کمردرد در کودکان و نوجوانان
درمان کمردرد در کودکان و نوجوانان به چه صورت است؟ کمردرد یکی از مشکلات نسبتاً شایع در کودکان و نوجوانان است. اگرچه درد پشت نشانهای از احتمال بروز مشکل در این افراد بهخصوص در کودکان زیر 4 سال است، اما در اکثر مواقع مشکل جدی نیست و بدون درمان و
06: رژیم غذایی Mind رژیم ویژه سلامت مغز
مطمئنا آنچه شما می خورید می تواند مشکلات مغزی از جمله خطر کاهش شناخت و زوال عقل را افزایش دهد و یا برعکس، پیر شدن مغزتان را به تعویق بیندازد و ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد. رژیم غذایی MIND رژیمی که برای سلامت مغز معرفی شده است رژیم
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag