علائم افت قند خون در مبتلایان به دیابت (هایپوگلایسِمی)
در هایپوگلایسمی سطح قند خون (گلوکز) شما کمتر از حد طبیعی می‌شود. گلوکز منبع اصلی تامین انرژی بدن شماست. اغلب هنگام درمان دیابت نیاز است که افت قند خون بررسی شود. اما داروها و شرایط مختلف بسیار نادر دیگری هم هستند که میتوانند باعث کاهش قند خون در افرادی شود
تاثیر روزه داری متناوب در افراد مبتلا به دیابت
آیا روزه داری متناوب برای افراد مبتلا به دیابت بی خطر است؟ زمانی که غذا می‌خورید اندازه آنچه می‌خورید در مدیریت دیابت مهم است. بیشتر عادات غذایی سالم همیشه برای کنترل قند خون مهم بوده است، اما زمانی که غذا می‌خورید نیز می‌تواند نقش مهمی برای کنترل قند خون ایفا
تغذیه، ورزش و ایمنی در سالمندان (سلامت سالمندان)
سلامتی و سبک زندگی فعال یکی از اهداف مهم برای اکثر افراد سالمند است که از طریق تغذیه مناسب، معاینات مرتب پزشکی، فعالیت بدنی، حمایت‌های اجتماعی و توجه به امنیت فرد سالمند قابل‌دستیابی هستند. ما در این مقاله به نیازهای مهم سلامت سالمندان می‌پردازیم و راهنمایی‌هایی برای بهره‌مندی این افراد
چرا باید لیموترش بخوریم؟
فواید تغذیه ای لیموترش لیموترش یک میوه محبوب است که معمولا برای طعم دادن استفاده می شود و کمتر افرادی هستند که آن را به صورت تکی مصرف کنند. لیموترش رنگ زرد روشن دارد و به دلیل غنی بودن از اسید سیتریک طعم ترشی دارد. عطر و طعم بی نظیر
