Skip to content
سبزیجات غنی از آهن

۱۰ مورد از بهترین سبزیجات غنی از آهن برای گیاهخواران

گوشت و دیگر محصولات حیوانی منابع سرشاری از آهن به شمار می‌آیند. به همین علت، بسیاری از افرادی که به رژیم‌های گیاهخواری یا وگانیسم روی می‌آورند، نگران تأمین آهن مورد نیاز خود خواهند بود. در این مطلب به معرفی برخی از منابع و سبزیجات غنی از آهن که این افراد
بیشتر بدانید

چرا با افزایش سن فرم بدن تغییر می‌کند؟

آیا فرم بدن با افزایش سن تغییر می‌کند؟ بله. با افزایش سن به‌احتمال‌زیاد فرم بدن تغییر خواهد کرد. این تغییرات به علت عوامل متعددی رخ می‌دهد که برخی از آن‌ها قابل‌کنترل و برخی غیرقابل‌کنترل هستند. عوامل قابل کنترل شامل سبک زندگی مانند ورزش، سیگار کشیدن و رژیم غذایی و عوامل
بیشتر بدانید
افزایش چربی دور شکم

12 موردی که باعث افزایش چربی دور شکم می‌شود.

12 موردی که باعث افزایش چربی دور شکم می‌شود. افزایش چربی دور شکم بسیار برای سلامتی خطرناک است. با افزایش چربی دور شکم، ریسک ابتلا به بیماری‌هایی مانند: سندروم متابولیک، دیابت نوع 2، بیماری‌های قلبی و عروقی و انواع سرطان‌ها افزایش پیدا می‌کند. چربی احشایی، واژه‌ا‌ی پزشکی است، که برای
بیشتر بدانید
درمان چاقی با سم بوتولینوم

درمان چاقی با استفاده از سم بوتولینوم

استفاده از سم بوتولینوم برای درمان چاقی  رشد سریع جمعیت دارای اضافه وزن و تعداد افراد چاق در دهه های اخیر نشان می دهد که استراتژی های فعلی مبتنی بر رژیم غذایی ، ورزش و دانش دارویی برای رفع این بیماری همه گیر ممکن است کافی نباشد. چاقی نتیجه دریافت
بیشتر بدانید