Skip to content
رژیم biggest loser diet

17: رژیم بزرگترین بازنده درجایگاه بهترین رژیم های سال2020

رژیم بزرگترین بازنده (Biggest Loser Diet) براساس یک برنامه تلویزیونی به نام بزرگترین بازنده که شامل تکنیک های برای داشتن وعده غذایی منظم و متعادل می باشد تنظیم شد. این برنامه غذایی شامل سه وعده غذایی اصلی و سه میان وعده در روز می باشد و مقدار کالری روزانه بسته
بیشتر بدانید
بیماری عروق کرونر

همه چیز درباره بیماری عروق کرونر

بیماری عروق کرونر چیست؟ بیماری عروق کرونر، باعث ایجاد اختلال در جریان خون عروق کرونر، که وظیفه‌ی تامین خون قلب را برعهده دارند، می‌شود. بیماری عروق کرونر، شایع‌ترین بیماری قلبی است، به‌شکلی، که بیش‌از 16 میلیون آمریکایی، به آن مبتلا هستند. بیماری عروق کرونر، اولین علت مرگ در هر دو
بیشتر بدانید
واکسیناسیون در بزرگسالان

مهم ترین واکسن ها برای بزرگسالان

واکسیناسیون در بزرگسالان  در نظر داشته باشید واکسیناسیون فقط برای کودکان نیست. انجام واکسیناسیون در بزرگسالان یکی از بهترین راه ها برای محافظت از خود و سایر افراد جامعه در برابر بیماری های قابل پیشگیری است. واکسیناسیون در بزرگسالان احتمال ابتلا به بیماری های بالقوه  ای که می توانند زندگی
بیشتر بدانید
کاهش گرگرفتگی با رژیم غذایی

رژیم غذایی DASH، لاغری به همراه کاهش فشارخون

راهنمای کامل برای رژیم غذایی DASH فشار خون بالا بیش از یک میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد و این تعداد در حال افزایش است. در واقع، تعداد افراد مبتلا به فشار خون بالا در 40 سال گذشته دو برابر شده است که یک نگرانی جدی
بیشتر بدانید