18: مزایا و معایب رژیم غذایی گلایسمیک ایندکس
شاخص گلیسمی اندازه گیری اثر کربوهیدرات بر روی قند خون است. کربوهیدرات به اصطلاح خوب (پیچیده) از سبوس غلات تا بسیاری از میوه ها و سبزیجات شاخص قند خون پایین تری دارند و برای کاهش وزن، بهبود کنترل قند خون و سلامتی قلب مفیدتر می باشند. کربوهیدرات های خوب به
استرس قبل از تولد ممکن است اثرات مادام‌العمر داشته باشد!!
استرس قبل از تولد : مجموعه‌ای از تحقیقات در حال رشد نشان می‌دهد که استرس قبل از تولد می‌تواند تأثیرات قابل‌توجهی بر بارداری، سلامت مادر و رشد انسان در طول عمر داشته باشد. این تأثیرات ممکن است مستقیماً از طریق تغییرات فیزیولوژیکی مربوط به استرس قبل از تولد روی جنین
بواسیر یا هموروئید چیست و چطور درمان می شود؟
بواسیر یا هموروئید عروق بزرگ‌شده و متورم واقع در انتهای راست‌روده و مقعد هستند که نقش آن‌ها کنترل مدفوع است. این عروق خونی به دلیل افزایش فشار درون آن‌ها متورم می‌شوند و ظاهری گره مانند ایجاد می‌کنند. این بیماری در هر سنی رخ می‌دهد اما شیوع آن در افراد مسن
نامنظمی ضربان قلب (آریتمی قلب)
قلب یک فرد بزرگ‌سال سالم در حالت عادی و بدون انجام فعالیت خاص بین 60 تا 100 بار در دقیقه می‌تپد حال اگر ضربان طبیعی از شرایط عادی خارج شود فرد به بیماری آریتمی قلب مبتلا است. آریتمی قلبی چیست؟ آریتمی قلبی یکی از شایع‌ترین بیماری‌های قلب است که در
