دانستنی های رژیم غذایی پارکینسون
بیماری پارکینسون یک بیماری عصبی است که بر حرکات فرد تأثیر می‌گذارد. برخی از رژیم‌ها مثل رژیم غذایی پارکینسون شما را از ابتلا به پارکینسون حفظ می‌کنند. همچنین کسانی که دارای این بیماری هستند میتوانند با داشتن رژیم غذایی پارکینسون به کنترل علائم کمک کنند. پارکینسون در همه افراد شایع
تغذیه ورزشکاران نوجوان و در حال رشد
میزان کالری موردنیاز ورزشکاران کودک، نوجوان و جوان به سن، جنس و میزان فعالیت بدنی آنها بستگی دارد. به‌عنوان یک راهنمای کلی در تغذیه ورزشکاران نوجوان و جوان، آنها باید در حدود 45-65٪ کالری موردنیاز روزانه خود را از کربوهیدرات دریافت کنند (میوه، سبزیجات و غلات کامل)، 25-35٪ از چربی‌های سالم (روغن‌های گیاهی و آجیل) و 10 تا 30٪ نیز از پروتئین حاصل شود. در این مقاله از مجله سبک زندگی دکتر دقوقی منابع مفید غذایی برای تغذیه ورزشکاران توضیح داده شده است.
آیا استویا به‌عنوان جایگزین قند برای سلامتی ما مضر است؟
شیرین کننده ای به نام استویا تابه‌حال نام شیرین‌کننده‌ای کاملاً طبیعی به نام استویا با کالری صفر،100 تا 300 برابر شیرین‌تر از قند معمولی شنیده‌اید؟ اگر اهل خوردن استویا نیستید، ما می‌خواهیم تا شما را با حقایق آن آشنا کنیم. استویا از دیرباز از دوران باستان تاکنون وجود داشته است، زمانی که این ماده
تاثیر آنزیم های گوارشی بر روند کاهش وزن
آیا آنزیم های گوارشی باعث کاهش وزن می شوند؟ آنزیم های گوارشی اغلب برای حمایت از هضم سالم و افزایش جذب مواد مغذی استفاده می شوند. آنها ممکن است برای شرایطی مانند عدم تحمل لاکتوز و سندرم روده تحریک پذیر (IBS) مفید باشند. فرآیند هضم از دهان شروع می شود
