تمرینات ایزومتریک چیست؟
تمرینات ایزومتریک اگر علاقه به تمرین بدون هیچ وسیلهای در منزل دارید که به قدرت عضلانی شما کمک کند تمرینات ایزومتریک میتواند بهترین گزینه باشد. یک مزیت تمرینات ایزومتریک این است که انجام آنها نسبتاً آسان است، معمولاً به هیچ وسیلهای احتیاج ندارید و بهراحتی در بسیاری از تمرینات وزنهبرداری
حرکات اصلاحی مناسب برای زانو پرانتزی (ژنو واروم)
ژنو واروم (genu varum) اصطلاحی است که برای توصیف زانو پرانتزی استفاده میشود. در حال حاضر زانو پرانتزی یکی از شایعترین اختلالات و انحرافات اندام تحتانی است که در شدت بالا میتواند ناتوانکننده و دردناک باشد. این عارضه از نوع آسیبهای غیر ضربهای است و ممکن است از دوران کودکی
فواید آب گیلاس سیاه برای درمان نقرس
Cialis tГ¤glich nehmen Wir bieten cialis tГ¤glich nehmen Medikamente in der Form eines Gels, somit wird online nach einer einfacheren LГsung gesucht. Die Ginseng-Wurzel enthГlt neben zahlreichen anderen Wirkstoffen vor allem Ginsenoside. Ich sagte Ihr, welche Potenzmittel wirklich ihr Geld wert sind. Wirkungszeit: von 10 bis 12 Stunden. Viele MГnner
علائم و درمان آلرژی غذایی
آلرژی و ناسازگاری غذایی نوعی بیماری ناشی از مصرف غذا است که میلیونها نفر در سراسر جهان به آن مبتلا میشوند. آلرژی غذایی به واکنشهای غیرطبیعی بدن به مواد غذایی اطلاق میگردد و بهعنوان یک عامل تهدیدکننده سلامت عمومی بدن شناخته شده است. بیماریهای آلرژیک در هر سنی ممکن
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag