امید به زندگی بیشتر با فعالیت بدنی منظم
امید به زندگی بیشتر با فعالیت بدنی منظم امکان پذیر است. مطمئناً این موضوع را همگی میدانیم که نداشتن فعالیت فیزیکی، یک عامل اصلی خطر برای انواع بیماری و مرگومیر است. فعالیت بدنی منظم خطر بسیاری بیماریها ازجمله فشارخون شریانی، دیابت، دیس لپیدمی (کاهش یا افزایش غیرطبیعی چربی بدن)، چاقی،
بروملین و خواص درمانی آن
بروملین دارای اثرات ضدالتهابی، ضد درد، ضد تورم و ضد انعقاد است و بهصورت مکمل خوراکی، داروی خوراکی و داروی موضعی کاربرد دارد. آناناس مهمترین منبع بروملین است. این ترکیب در ساقه و مرکز میوه آناناس فراوان و در گوشت میوه به میزان کمتر وجود دارد.
چه عواملی موجب کاهش اشتها میشوند؟
کاهش اشتها : غذا انرژی لازم برای فعالیتهای مختلف بدن را فراهم میکند. تعیین گرسنگی و سیری تحت تأثیر فعالیت مشترک مغز و روده است. عدم یا کاهش اشتها میتواند نشانه بروز مشکلی در بدن باشد. عدم اشتها یا کماشتهایی زمانی رخ میدهد که میل فرد به خوردن غذا کاهش
اعتیاد به شکر!! کاری که شکر با مغز شما میکند
مصرف بیشازحد قند مصرف بیشازحد قند با مشکلات متعدد سلامتی همراه است و تعداد زیادی از کودکان و بزرگسالان را تحت تأثیر قرار میدهد. مغز انسان نسبت به سایر ارگان های بدن انرژی بیشتری مصرف میکند و گلوکز منبع اصلی تأمین انرژی مغز است؛ اما مصرف قند بیشتر، قطعاً به
