رژیم غذایی در سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)
سندرم تخمدان پلی کیستیک یک بیماری است که باعث عدم تعادل هورمونی و مشکلات متابولیسم می شود. بیماری شایعی است که از هر 10 زن در سن باروری ، یکی نفر آن را تجربه می کند. این حالت زمانی اتفاق می افتد که سطح برخی هورمونها از تعادل خارج شده
کلستاز بارداری،علائم و روش های درمان آن
کلستاز بارداری کلستاز بارداری ، یک بیماری کبدی است که در اواخرحاملگی رخ می دهد. این حالت باعث خارش شدید، اما بدون بثورات پوستی می شود. خارش معمولاً در دست‌ها و پاها اتفاق می‌افتد، اما می‌تواند سایر قسمت‌های بدن را نیز درگیر کند. کلستاز حاملگی می تواند ناراحتی شدیدی را
افزایش وزن با مصرف میوه های پرکالری
میوه‌های سالم و پرکالری که به افزایش وزن شما کمک می‌کند برای برخی افراد، افزایش وزن یا عضله سازی می‌تواند سخت باشد. اگرچه میوه‌ها معمولاً اولین گروه از غذاهایی نیستند که هنگام تلاش برای افزایش وزن به ذهن می‌رسند، اما چندین نوع میوه وجود دارد که میتوانند کالری اضافی مورد
27: رژیم کتوژنیک استاندارد
اغلب افراد دارای اضافه وزن به دنبال راحت ترین و کوتاه ترین راه برای کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام می باشند. امروزه یکی از رژیم هایی که مورد توجه قرار گرفته رژیم غذایی کتوژنیک می باشد. رژیم کتوژنیک رژیمی با کربوهیدرات پایین و چربی بالا است . کاهش
