روش هایی جهت بهبود کیفیت تخمک در بانوان برای آنکه بتوان باروری سالمی داشت و دچار مشکلات ناباروری نشد باید زوجین از تخمک و اسپرم سالمی برخوردار باشند. عوامل بسیار زیادی بر روی کیفیت تخمک اثر می گذارند . در طی سال های گذشته گفته شده که سلول های تخمک
ملاتونین موجود در پسته ملاتونین هورمونی است که بدن شما این هورمون را برای سیگنال دادن به زمان خواب تولید می کند. از آنجا که خواب می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت شما تأثیر بگذارد، افزایش دریافت ملاتونین از طریق غذا یا مکمل ها ممکن است مفید باشد.
پروتئین ها و مواد مغذی حاوی آن پروتئین یک درشت مغذی است. این یکی از سه ماده مغذی موجود در غذا است که بدن به مقدار زیادی به آن نیاز دارد و برای نگهداری و ساخت بافتها و ماهیچههای بدن ضروری است. پروتئینها از ترکیبات کوچکی به نام اسیدهای آمینه
بدترین مواد غذایی در فصل آلرژی بدترین مواد غذایی در فصل آلرژی چه غذاها و خوراکیهایی میتوانند باشند که علائم آلرژیزا را شدیدتر میکنند؟ فصل بهار برای خیلی از افراد یادآور فصل آلرژی، عطسه و آبریزش چشم است که چندان خوشایند نیست و فرد را به شدت آزار میدهد به
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag