سندرم پای بیقرار (RLS)
سندرم پای بیقرار یا (RLS (Restless Leg Syndrome یک اختلال حسی حرکتی عصبی است که اغلب هنگام استراحت و عدم فعالیت در حالت نشسته و خوابیده رخ میدهد. این بیماری با حس ناخوشایند، غیرقابلکنترل و دردناک در سطح داخلی ساق پا رخ میدهد ولی گاهی اوقات در لگن، ران پا،
عوارض جانبی رژیم غذایی کم کربوهیدرات
عوارض رژیم غذایی کم کربوهیدرات رژیمهای کم کربوهیدرات مانند رژیم غذایی کتوژنیک، ازجمله برنامههایی است که برای کاهش وزن و بهبود بیمارانی همچون بیماران مبتلابه دیابت، صرع، سندم تخمدان پلی کیستیک، آلزایمر و پارکینسون استفاده میشود. مکانیسم رژیم غذایی کم کربوهیدرات وعدههای غذایی در یک برنامه کم کربوهیدرات شامل پروتئین
آیا کاهش وزن با طب سوزنی امکان پذیر است؟
امروزه استفاده از طب سوزنی در جوامع مختلف افزایشیافته و با توجه به بالا بودن و افزایش شیوع چاقی استفاده از این روش در درمان چاقی مورد استقبال خاص قرارگرفته است و از آن بهعنوان شیوه درمانی کمکی در درمان چاقی استفاده میشود. پزشکان معتقدند کسانی که سعی در کاهش وزن به کمک طب سوزنی دارند، بهاحتمالزیاد بهترین نتیجه را زمانی میبینند که در کنار طب سوزنی، عادات صحیح شیوه زندگی مثل کنترل کالری رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم، الگوی خواب صحیح و مدیریت استرس را انجام دهند.
غذاهای فوق العاده برای داشتن رژیم غذایی سالم
غذاهای سالم در انواع رژیم های غذایی هیچ غذایی حتی یک غذای کامل نمیتواند تمام تغذیه، فواید سلامتی و انرژی لازم برای بدن را ارائه دهد. دستورالعملهای رژیم غذایی 2015-2020 الگوهای غذایی سالم که شامل ترکیبی از همه گروههای غذایی است را توصیه میکند و همچنین توصیه میکند که به
مهم ترین مقالات
ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید
#رژیم_پلاس #دکتردقوقی #drdmag
