Skip to content
چربی های ترانس

چربی های ترانس و منابع آن در رژیم غذایی مدرن

چربی‌های ترانس چیست و آیا برای شما مضر است؟ شاید در مورد چربی‌های ترانس زیاد شنیده باشید. این چربی‌ها بسیار ناسالم هستند، اما ممکن است دلیل نا سالم بودن را ندانید. اگرچه در سال‌های اخیر با افزایش آگاهی و محدود کردن استفاده از آن‌ها، مصرف آن کاهش یافته است، اما
بیشتر بدانید
رژیم غذایی عمودی

رژیم غذایی عمودی، کاهش وزن با افزایش قدرت عضلات

اکثر رژیم های غذایی که  امروزه برای کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرد برنامه های غذایی هستند که با محدود کردن کالری دریافتی یا حذف گروه های غذایی باعث کاهش وزن می شوند. اما رژیم غذایی عمودی برنامه غذایی است که به روش دیگری عمل می کند. این رژیم
بیشتر بدانید
کرونا ویروس

در مورد ویروس کرونا بیشتر بدانید

کرونا ویروس Coronaviruses یک خانواده ویروس است که سیستم تنفسی پستانداران را هدف قرار داده و بر آنها تأثیر می گذارد. با توجه به خصوصیات خاص آنها، چهار ژن اصلی برای کورو ویروسها وجود دارد که به آنها آلفا، بتا، دلتا و گاما گفته می شود. بیشتر اینها فقط روی
بیشتر بدانید
مراقبت‌های طولانی مدت پس از جراحی بای پس معده

مراقبت‌های طولانی مدت پس از جراحی بای پس معده

جراحی بای پس معده که به آن جراحی کنارگذاری معده نیز می‌گویند، نوعی جراحی برای چاقی (کاهش وزن) است که در آن قسمتی از معده بیمار جدا می‌شود و به معده به شکل یک کیسه کوچک در می‌آید. این جراحی مزایای زیادی دارد از جمله بهبودی (یا حتی برگشت کامل
بیشتر بدانید