جینسینگ چیست؟ خواص جینسینگ و عوارض آن
جینسینگ جینسینگ (ginseng) گیاهی چندساله از خانواده عشقه و از جنس پاناکس (Panax) است که به دلیل خاصیت شفا بخش و آداپتوژن خود بسیار محبوب طب سنتی و نوین است. مهمترین قسمت جینسینگ ریشه بزرگ و گوشتی به طول دو تا سه اینچ است که پس از سپری شدن چهار
چه ارتباطی بین چاقی و زوال عقل است؟
چاقی در میانسالی به دلیل ایجاد ترکیبات هورمونی که توسط بافت‌های چربی ترشح می‌شوند، خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد. اضافه‌وزن نه‌تنها باعث کاهش خون‌رسانی به مغز می‌شود بلکه باعث افزایش سلول‌های چربی می‌شود که به ماده سفید مغز آسیب می‌رساند و منجر به از بین رفتن رفتارهای شناختی و فکری فرد می‌شود. چاقی احتمال خطر ابتلا به بیماری زوال عقل و تغییرات عصبی را افزایش می‌دهد.
شیردهی مادران مبتلا به دیابت چگونه است؟
شیردهی در مادران مبتلا به دیابت شیردهی روش طبیعی برای تغذیه و پرورش کودک است. درشرایط ایده آل، مادر باید در 6 ماه اول زندگی کودک به طور انحصاری به او شیر بدهد. شیردهی بهترین روش برای تغذیه نوزادان تازه متولد شده محسوب می شود و برای مادر و کودک
8 غذای غنی از آهن که باید به رژیم غذایی خود اضافه کنید
بدن شما برای عملکرد بهینه هر روز به طیف وسیعی از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد و این به معنای داشتن یک رژیم غذایی متنوع و متعادل است که سرشار از غذاها و مواد مغذی کامل باشد. آهن یکی از مواد مغذی است که باید سعی کنید هر روز
