چرا میگرن در زنان شایع‌تر است؟
هرآنچه باید درباره میگرن بدانید. میگرن یک بیماری عصبی شایع است که باعث علائم مختلفی به ویژه سردرد ضربان دار و ضربان در یک طرف سر می‌شود. میگرن احتمالاً با فعالیت بدنی، نورها، صداها یا بوها بدتر می‌شود. ممکن است حداقل چهار ساعت یا حتی چند روز طول بکشد. حدود
بهترین جایگزین‌های قند و شکر کدامند؟
قند و شکر در برنامه غذایی روزانه بسیاری از مردم جایگاه ویژه‌ای دارد و اغلب مردم بدون توجه به مضرات این ماده خوراکی آن را به یکی از ارکان اصلی برنامه غذایی خود تبدیل کرده‌اند. قند و شکری که در دسترس انسان‌ها قرار می‌گیرند طی فرایند تصفیه شدن در کارخانه
چند قدم پیاده‌روی در روز برای داشتن تناسب اندام نیاز است؟
پیاده روی برای تناسب اندام شاید سوال خوبی باشد که برای داشتن تناسب اندام چند قدم در روز باید برداریم تا بتوانم به هدف خود دست یابیم. یک سوال کاملا تخصصی و کاربردی که در بیشتر مقالات و برنامه‌های تلویزیونی خیلی به آن بها نمی‌دهند و تنها توصیه می‌کنند که
بهترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن
نوشیدنی های مفید برای کاهش وزن کاهش وزن در صورتی امکان پذیر است که به یک برنامه تناسب اندام منظم پایبند بوده و یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. برخی از معمول‌ترین عادات برای خوش اندام ماندن شامل داشتن یک رژیم غذایی با کالری محدود و داشتن فعالیت بدنی است.
